神经衰弱不能吃什么食物

神经衰弱这种是会引起患者的精神上以及肉体上的不适，所以这是一种很影响患者健康的疾病，神经衰弱也是由于人们高强度的紧张和高压力的心理所引起的。部分女性有神经衰弱的困扰，但是轻度的神经衰弱却被人们所忽视。患上神经衰弱症状就应该要及时治疗，争取在最适合的时间最好的时间内治疗，还有患者要注意日常的饮食安排，对于一些不能吃的食物就绝对不吃，这样才可以很好的避免神经衰弱病情的加重。那么，神经衰弱不能吃的食物都有哪些呢？一起来看看吧。

1、忌肥腻类：中医认为，消化不良是造成失眠的一个重要原因，所以有“胃不和则卧不安“的说法。生活中常常遇到大吃一顿后，晚间腹胀难以入睡的现象。有人提出“早上吃好.中午吃饱，晚上吃少”的生活饮食习损是有科学道理的。因此，不易消化的肥腻之品，如烧烤食物、油脂等，在晚上应不吃或少吃。烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化，神经衰弱患者食后越发的会造成失眠问题。

2、忌胀气类：胀气之物如萝卜、豆制品（大豆、蚕虫）等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。

3、忌兴奋神经类：浓茶、咖啡及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱诱发失眠。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌，但从改善神经衰弱症状的角度看，喝茶碱含量较少的淡茶，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，却不会影响睡眠，这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有ciji 中枢神经，引起兴奋，影响睡眠的作用，故南瓜子是失眠为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。

4、忌辛辣ciji 类：胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”加大，以致心血不足、心神失养，容易加重失眠问题，因此这类食品是患者需提防的神经衰弱食物禁忌。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。

5、忌白糖：神经衰弱患者要少吃白糖，这是因为若病人过多食用白糖，多余糖分会消耗人体内本已缺乏的维生素B1，干扰神经系统的功能，进而加重神经衰弱病情。

以上这些就是关于患有神经衰弱症的患者不能吃的食物介绍，神经衰弱就是一种很常见的症状，神经衰弱就是会让人的精神高度紧张还有一些其它不怎么好的原因，对于神经衰弱这种症状除了要很好的治疗外，还应该要注意患者的饮食方面，要注意一些神经衰弱不能吃的食物，对于这些食物患者一定不要吃。

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