预防子宫脱垂疾病的方法是什么

子宫脱垂是中年妇女很常见的妇科疾病，对于这种疾病大家都是很害怕，也很困扰女性患者，而且这种疾病还会影响到女性的正常生活，所以大家都应该要发解子宫脱垂疾病，然后知道一些可以有效预防子宫脱垂疾病的方法，然后做好一些可以有效预防子宫脱垂疾病的工作，这样做就可以很好的预防子宫脱垂疾病了，就可以减少子宫脱垂疾病的发病率了。那么，子宫脱垂疾病应该要如何有效预防呢？预防子宫脱垂疾病的措施是什么呢？一起来看看吧。

1、积极开展科学接生不断提高接生员技术水平。及时缝合会阴及yindao 裂伤，正确处理难产。

2、大力宣传产褥期摄生推广产后运动。在产后3个月内要特别注意充分休息，不作久蹲、担、提等重体力劳动。注意大小便通畅，及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。哺乳期不应超过2年，以免子宫及其支持组织萎缩。

3、做好妇女劳动保护工作。根据妇女生理特点、体质、年龄及农时季节、农活、工种等具体情况，合理安排和使用妇女劳动力。

4、更年期是女性生理功能从成熟到衰老的一个转变时期，也是从生育成熟期进入老年期的过渡时期。在此期间，卵巢功能逐渐衰退直至最后消失。因此，妇女在更年期及老年期，一方面由于卵巢功能衰退，雌激素水平低下，使盆底组织及子宫的悬吊装置变得薄弱，张力减退。

5、此外，妇女一生中要经历许多特殊的生理时期，也是她们易于患病的时期，做好这些时期的保健，可以避免或减轻产生子宫脱垂的病理学基础，是预防更年期和老年期妇女发生子宫脱垂的关键。

6、计划生育，自觉晚婚晚育、少生优生。因为生育次数过多、过密，不但会使身体健康受到不良影响，同时由于子宫组织和肌肉的弹性降低，还会增加子宫脱垂发生的可能性。

7、医生要采用新法接生，提高接产技术水平，尽量避免产伤。为顺产者作会阴切开，以免造成过重的损伤。

8、育龄妇女要做好月产褥期和哺乳期的劳动保护，避免参加过重的体力劳动。特别是在产后，至少要有42天的休息时间，最好长到60天，千万不可过早地参加重体力劳动或蹲着干活，以免使腹压增加，否则容易发生子宫脱垂。

以上这些就是关于可以很好的预防子宫脱垂疾病的有效方法，子宫脱垂一般都是一些上了点年纪的中年妇女会出现的疾病，对于子宫脱垂这种疾病其实是可以预防的，只要知道一些可以有效预防的方法，做好预防子宫脱垂疾病的措施，就可以很好的预防子宫脱垂疾病了。

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