吃什么食物对肾虚患者好

肾虚是一种很常见的肾病，很多人都会患上肾虚疾病，患上肾虚的原因大多和生活有关，不正常的生活习惯就会很容易引起肾虚，因为肾虚的发生会给大家的肾脏造成很大的伤害，所以大家在生活中需要提高警惕。那么，肾虚患者应该要多吃什么食物呢？哪些食物适合肾虚患者吃呢？一起来看看吧。

一：肾虚患者适合多吃什么食物

1，海鲜：海鲜可以增强性能力，男性jingye 里含有大量的锌，当体内锌不足时，会影响jingzi 的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。

2，含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使jingzi 数量减少，并影响性欲，使性功能减退。缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、 红糖中都含有一定量的锌。

3，动物内脏：含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的fenlie 和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加jingye 分泌量，提高性功能。

4，绿茶：绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

5，高维生素C食物：男性在30岁后jingzi 的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的jingzi 再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。

二：哪些食物适合肾虚吃

1、栗子。栗子对于脾胃都有很好的保健作用，如果您是因为肾虚而腰痛的话，建议您每天适量的吃一些栗子，会有很好的效果。专家建议您最好不要多吃，每天吃10颗左右即可。

2、枸杞。建议您每天吃一些枸杞，对于肾虚补肾有很好的功效。每天尽量吃20到30克，便可以起到治疗疾病的作用了，贵在坚持，一段时间会有很好的疗效。当然，如果您的肾脏疾病严重的话，是不能单纯用枸杞治疗的，专家建议您采用“多能细胞肾脏再生疗法，该疗法有着很不错的效果，相信会是您最好的选择。

3、江珧柱。也就是平时所说的干贝，南方人或者沿海的居民多见。这种食物有滋补肾脏的功效。肾阴虚患者要经常食用。

4、虾子。这种食物建议男性朋友可以多吃些。男性朋友如果出现腰脚软弱或者阳痿不育的症状的话，可以多吃一些虾，对身体有好处。

以上这些食物就是关于肾虚患者适合多吃的食物，对肾虚患者有利的食物。其实无论是患上什么疾病，合理安排饮食才是最正确的有效治疗方法，所以患者日常生活都应要合理安排饮食。

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