2017-07-29 11:46:32 | 人围观 | 编辑:lm02
一般肾虚的情况都是分为两种情况,一种是阴虚,另一种就是阳虚,不同肾虚的情况饮食安排也有所不同,因此,肾虚患者一定要多注意自己的饮食,还有就是根据自己不同类型的肾虚情况,就要一些不能吃的食物。那么,肾虚患者都有哪些食物是不宜吃的呢?什么食物是肾虚患者不宜吃的呢?一起来看看吧。
一:五类肾虚患者不宜吃的食物
1、黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
2、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
3、肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至xingai 部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
4、油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
5、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
二:肾虚患者不宜吃这些食物
对于肾阳虚者来说,对于一些性质寒凉、易伤阳气的食物是不能吃的,还有就是一些属滋腻味厚不好消化的食物也要避免。如果阳虚者还伴有便秘现象的,那么还要注意忌食 收涩止泻的食物,以防加重便秘。而阳虚泄泻者要注意忌食具有润下通便效果的食物。
对于肾阳虚患者来说,平时可多吃一些具有温补肾阳的食物,如海产品,羊肉, 龙眼,牛肉,鹿肉, 山芋, 菜花,鹿茸肉,苁蓉等,这些对于肾阳虚症状有一定的调治作用。
如果是肾阴虚的,患者体质本身就属燥热型的,所以这时就不能再吃容易上火的食物。对于辛辣ciji 性,温热香燥以及煎炸炒爆的食物,都是要避免的,还有一些性热上火以及脂肪、碳水化合物含量过高之物,都不宜吃,一些常见的韭菜、辣椒、葱及肉类当中的羊肉、狗肉等,也要忌食。
肾阴虚者不要吃一些动物鞭之类的壮阳,以防上火,一般宜选择一些甘凉滋润、生津养阴的食物,如 百合粳米粥、银耳红枣羹等,也可吃些黑木耳、黑芝麻之类的食物来调养,这些 属性平味甘类食物,对肾阴虚有一定的调治作用。
以上就是关于一些肾虚不能吃的食物介绍,肾虚有很多不同的类型,不同类型的肾虚不宜吃与适合吃的食物都有所不一样,所以肾虚患者在饮食的时候一定要多注意,要了解清楚自己是什么类型的肾虚。
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