胃反酸适合多吃什么食物

胃反酸是一种不常见的疾病，一般胃反酸就会出现恶心起吐，但是又吐不出来，一般食用过多的油腻还有ciji 食物，和经常性暴饮暴食都是会出现胃反酸的情况。因此，为了可以缓解胃反酸可多吃地些对胃反酸有利的食物，还有就是要注意饮食。那么，都有哪些食物是适合胃反酸患者吃的呢？胃反酸适合多吃什么食物呢？一起来看看吧。

一：适合胃反酸吃的食物有哪些

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胃反酸是因为食道胃液过多造成的，所以我们应该多食用一些碱性的食物来中和过多的胃液。

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苏打饼干：苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入也是对胃不好的。

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消酸水果：水果酸酸甜甜的，所以有很多人都误认为水果是酸性食物，会增加胃液。其实不然，水果虽然酸甜但是却不全是酸性食物，大多数都时为碱性食物的，比如：香蕉、西瓜、葡萄、柚子等水果都是碱性水果的代表。胃酸过多的人不宜吃柠檬、杨梅等酸性水果的。

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新鲜的蔬菜：新鲜的蔬菜也是可以有效的中和胃液的，比如：绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等都有利于慢性胃炎的恢复以及胃液的减少。

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面食：面食是面粉制作而成，基本上全部的面食都是为碱性的食物，多吃面食对胃液过多的患者有着很好的帮助，牛奶、豆浆、粥、燕麦等都是能够在胃中形成一道胃的保护膜。

二：胃反酸吃什么食物好

1、芦荟

芦荟具有消炎镇静、降火的功效。大家对芦荟的认识应该还停留在美容颜颜保湿的阶段，其实胃反酸也可以用芦荟治疗。因为芦荟中含有芦荟大黄素，这种物质可以消炎、镇静，可用于治疗烧伤、割伤。吃芦荟可以缓解因胃酸ciji 导致的消化道发炎的症状，并且专家医生指出，芦荟是治胃食管反流症的天然食疗食物。

芦荟在日常生活中可以榨汁食用，也可以炒菜。芦荟榨汁更为常见，如果感觉有反酸的征兆，来一杯芦荟汁可以有效的压制住反酸。

2、香蕉

老宗医养生在线的网友有过胃酸烧心的症状，在咨询了老宗医专家王海东后，被告知香蕉可以缓解胃酸烧心的症状。这位网友亲测效果显著。香蕉缓解胃反酸烧心的原因为，香蕉是一种天然的抗酸剂，吃了香蕉后，香蕉可以在胃部形成一层保护膜，保护胃黏膜免收胃酸的侵蚀。

3、牛奶

胃反酸时取牛奶200毫升，烧开后服用，有很好的中和胃酸的效果。牛奶的作用原理和苏打饼干以及碱性水果一样，利用牛奶本身的碱性来中和胃液。另外还有很多与牛奶同样是碱性的食物也是可以的，比如豆腐、芝麻或者带皮花生之类。

上面这些就是关于胃反酸可以多吃的食物，多吃这些食物可以有效缓解胃反酸的情况，一般胃反酸都是因为饮食不当和消化系统疾病所引起的，不想胃反酸就应该要接受治疗。

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