与虾皮相宜相克的食物有哪些

虾皮其实不是虾的皮，而是另外一种小虾晒干后的食物，虾皮是很好吃的食物，是很受欢迎的食物。虾皮味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾皮含有一种重要的营养物质---虾青素，虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂。虾皮有相宜相克的食物食用的时候要注意了。那么，与虾皮相宜的食物有哪些？与虾皮相克的食物有哪些？一起来看看吧。

一、与虾皮相宜的食物

虾皮＋丝瓜：可凉血止血、滋阴润肺

虾皮＋南瓜：可护肝补肾

虾皮＋豇豆：可健胃补肾、理中益气

虾皮＋小白菜：可营养全面

虾皮＋白菜：可增强机体免疫力、清热解毒、滋阴清肺

虾皮＋紫菜：可开胃、易吸收

虾皮＋豆腐：可利于消化

二、与虾皮相克的食物

虾皮＋黄豆：一起吃会消化不良

虾皮＋橄榄：会不利消化

虾皮＋浓茶：会不利消化

虾皮＋黄豆：会影响钙的消化吸收

虾皮＋菠菜：会影响钙吸收

虾皮＋红枣：一起吃会中毒

虾皮＋韭菜：影响营养的吸收

三、虾皮的功效与作用

虾皮味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。

1.预防妊娠高血压

钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。

2.保护心血管

虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

4.增强体质

老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

以上就是与虾皮相宜还有相克的食物，这两者食物搭配都是很重要的，大家都应必须知道。在选购虾皮时要会懂选优质的虾皮，外皮清洁，呈黄色，有光泽。颈部和躯体相连，有虾眼，体形完整。抓一把用手握再松开，虾皮能自动松开。

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