与猪里脊肉相宜相克的食物

猪里脊肉就是指在猪里脊内最嫩的肉，猪里脊肉中含有很多人体内所需的营养成分，含有优质的蛋白质，还有维生素等营养元素，而且肉质较嫩，易消化。在食用猪里脊肉的时候要注意与猪里脊肉相宜还有相克的食物。那么，与猪里脊肉相宜的食物有哪些？与猪里脊肉相克的食物有哪些？一起来看看吧。

一、与猪里脊肉相宜的食物

猪里脊肉＋芸豆：提高维生素B12的吸收率

猪里脊肉＋菜花：提高蛋白质的吸收率

猪里脊肉＋蒜：促进血液循环、消除疲劳

猪里脊肉＋大蒜：促进血液循环、消除疲劳

二、与猪里脊肉相克的食物

猪里脊肉＋杏仁：腹痛

猪里脊肉＋鹌鹑：面生黑斑

猪里脊肉＋鲫鱼：气滞

猪里脊肉＋荞麦：脱发

猪里脊肉＋香菜：耗气伤身

猪里脊肉＋黄豆：腹胀

猪里脊肉＋菠菜：减少铜的吸收

猪里脊肉＋菊花：中毒

猪里脊肉＋田螺：伤胃

三、猪里脊肉的功效与作用

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

1.猪肉的蛋白质蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

以上这些就是与猪里脊肉相宜相克的食物，猪里脊肉是日常中常见与常吃的猪肉，所以大家一定要知道与猪里脊肉相宜相克的食物。优质的猪肉，脂肪白而硬，且带有香味。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜，肉质紧密，富有弹性，手指压后凹陷处立即复原。

本文标签：