预防眩晕症疾病应多吃什么食物

眩晕症是非常常见的疾病，很多人都会出现眩晕症，特别是一些低血糖，高血压的人，就特别容易患上这种疾病。虽说这不是很严重的疾病，但是好会影响身体健康还有影响生活的。因此就要多吃一些可以预防眩晕症疾病的食物，这样就可以远离眩晕症疾病了。那么应该多一些什么食物呢？吃一些什么食物是最有效的呢？一起来看看吧。

中什么食物可以有效预防眩晕症

一、发作期治疗：

1、培他定 500ml 静滴 1/日；

2、葡萄糖250ml 丹参 20ml 利多卡因 200mg 静滴 1/日；

3、东莨菪碱 0.3mg 肌注 1~2/日；

4、口服药物：

培他定 4mg# 8mg 3/d

眩晕停 25mg 3/d

西比灵 5mg# 10mg 1/d

二、眩晕的中药治疗：

破故纸30克、熟地30克、生地30克、天冬30克、麦冬30克、人参30克、当归30克、川芎30克、白芍30克、云苓30克、柏子仁30克、砂仁30克、石菖蒲30克、远志30克、木香15克，白酒2000毫升。

将上述15味药共捣研细，用白布袋装，扎好口，置于净器中，酒浸后，放于火上煮熟，去渣，每日温饮10～20毫升。

功效：补气血、养心肾。

三、眩晕症的食疗：

1、眩晕食疗方-天麻炖鸡汤 （民间药膳方 ）

原 料： 天麻片10克，老母鸡1只，生姜3片。

做 法： 将天麻洗净，生姜洗净切丝，老母鸡杀后去毛及内脏，填入天麻片和姜丝于鸡腹中，放入炖锅，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖至鸡熟烂即可。分数次饮汤吃鸡肉。可每周1料。连用3料。

功 效 ： 补血和血、熄风。用于病后虚弱、眩晕反复发作。

2、鲜芦根2支、竹茹7克、焦山楂15克、炒谷芽15克、橘红4克、桑叶10克。水煎代茶饮。

功效：清眩明目。

3、制何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖适量。将制何首乌入砂锅煎取浓汁后去渣，以何首乌汁与淘洗净的粳米、大枣、冰糖同煮成粥，早、晚服食之。

功效：益气补血抗眩晕。

预防： 消除诱因——如避免劳累、消除精神ciji 、低盐、低脂，要注意保持生活规律，保证充足睡眠。

预防眩晕症可以吃什么食物

黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质以及腺苷类物质，能抑制血小板凝结，减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉积。

荷叶：性平，味苦涩，虽能上清头目之风热，止眩晕的功效，但对气血不足眩晕者，又当忌之。正如《本草从新》所言：升散消耗，虚者禁之。

宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。

预防眩晕症不能吃些什么食物

辣椒：《食物宜忌》说它“辛苦，大热”，故易耗阴助热上火。《药性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，动火故也。”这说明对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。

荔枝：性温，味甘酸。《玉楸药解》认为：“荔枝，甘温滋润。”《本草纲目》中曾说：“火病人尤忌之。”古人还认为：食荔枝肉过多会醉人，有头昏、恶心、乏力感，这是由于吃得太多，在体内引起糖代谢紊乱。因此，对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，法当忌食。

芥菜：虽有豁痰利气作用，但易生热助火。《本草衍义》中说：“多食动风。”《本草纲目》亦云：“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目。”因此，肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。

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