如何护肤可以让皮肤光滑水润

每个女生都希望自己的皮肤可以水灵灵的，可以光滑水润的。但是任何事情都是要有负出才会有收获的，不是随随便便就可以让皮肤很好。只要经常给皮肤护肤，经常敷面膜，还有经常给皮肤补水，不可以很懒什么都不做，就可以让皮肤光滑水润还有水灵灵的。那么要怎样护肤帮可以让皮肤光滑水润的呢？一起来看看吧。

应该如何保养护肤使肌肤光滑水润

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尽量保证睡眠，不要熬夜。每天晚上的10点到早上的5点这段时间，是肌肤的修复时间，在这段时间中你要做的就是休息，千万不能熬夜玩手机，上网，这样做对你的皮肤一点好处都没有，切记哦。

2

定期做面膜。千万不要小看面膜的作用哦，面膜可以称为我们肌肤的修复专家呢。小编建议大家一个星期做两次面膜，千万不要偷懒呐。但是也不要每天都做，这样很容易造成肌肤营养过剩，会长脂肪粒的哦。

3

早晚一杯水。喝水可以帮助我们清理肠道，排出体内毒素，对皮肤有好处哦。

4

尽量保证每天都能吃一个西红柿。我想西红柿的功效许多朋友都比较熟悉的了吧，它能淡斑，而且热量很低，减肥吃也很好诶。常吃西红柿，对皮肤有美容的作用哦。

5

学会喝茶。喝茶能帮助我们清理肠道脂肪，有塑身的神奇作用。而且茶水也对我们的皮肤有很大帮助哦。

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在洗脸水里加一点醋。醋能够帮助我们清理脸上的油脂，有养颜的功效哦。

　　怎样护肤可以让皮肤白里透红光滑水润

1

良好的睡眠：睡的好才会精神好，气色好。试问有几个长期熬夜的人能皮肤红润。很多人都说长大之后气色就没小时候好了，要知道那是因为绝大多数人小时候都睡眠充足，长大了天天熬夜，气色当然不好。

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充足的水分：水润水润，想要水润，绝对离不开水。每天除了饮用足够的水之外，皮肤也要补充足够的水分，缺水容易引发一系列皮肤问题，补水喷雾就是很好的选择。

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合理的饮食：吃的健康，身体补充足够的营养，皮肤才能得到足够的养分。如果天天挑食，这也不吃那也不吃的，那么皮肤就会容易变的蜡黄，没有血色。

4

定期清洁：现在的环境污染太严重了，不做清洁是万万不可以的。所以每天早晚都要用洗面奶清洁皮肤，给皮肤一个健康干净的环境。

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早晚护理：清洁完皮肤之后记得涂上爽肤水和乳液霜类护理，干性皮肤的可以涂滋润类的，油性皮肤则可以选择一些比较清爽的补水类。

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定期做面膜：一周坚持做三次面膜，你会有意想不到的收获。明星们天天那么累，为什么皮肤还那么好，那是因为他们基本每天都做面膜。作为我们正常人一个礼拜三次就足够了。

　　护肤补水小妙招 让肌肤每天都一样水润光滑

1、热水浸泡脸部

热水可以起到蒸汽的作用，可以打开闭合的毛孔，使得皮肤更易被清洁，也能增强吸收力。将脸部和头的后半部分浸泡在盛满热水的脸盆里，然后用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆，将头的后半部浸泡在热水里，不仅能清洁皮肤增加吸收能力，还能放松身心，舒缓疲劳。

2、防晒必不可少

冬天虽不像夏天那样艳阳高照，但紫外线中晒伤皮肤的UVA并没有减少。所以，坚持做好防晒工作，也是保湿肌肤很重要的一项工作。

3、保湿喷雾随身带

保湿喷雾是为肌肤补水最直接最快捷的方法，随身携带一瓶保湿喷雾，随时为肌肤补充水分！不过要记住，喷完一定要用面巾纸按干，最好涂一点保湿乳液。

4、卸妆要彻底

残留的妆容成分会阻止肌肤吸收水分和营养物质，还会攫取肌肤上的水分，所以，卸妆的步骤一定不能省。注意，卸妆油的量一定要用足，这样才能充分溶解脸上的彩妆，起到完美清洁的作用。

5、使用保湿精华

保湿精华是没有年龄界限的，不要以为精华之类的东东都是给30以上的女人准备的，。保湿精华用在化妆水之后，会增强肌肤吸收其他营养的能力，从而达到事半功倍的作用。

6、热毛巾敷面 按摩

在天气变冷的时候，毛孔也自动缩小，吸收营养的能力也降低。这时，你可以采用热毛巾敷面，这样不但可以深层清洁毛孔中的垃圾，还能令毛孔充分打开吸收营养物质。在热敷之后，涂一点按摩膏适当按摩，更是可以延缓肌肤衰老。

7、夜间保养

夜间10点以后是肌肤集中进行内部更新和优化，ciji 胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。在这个重要的时间段，更要注重肌肤的夜间保养。除了要使用保湿精华以外，还要使用保湿度很高的晚霜。

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