教你如何使用精油来护肤

大多数的女生都应该有一属于自己的精油，不少了都不知道精油的使用方法是怎样的，就算知道了一点，也不知道具体的使用方法。精油是可以用来护肤，可以去黑眼圈，去斑，泡澡等等，不同的精油有不同和使用方法，用来护肤的效果也会不一样。那么怎么用精油来护肤呢？一起来看看吧。

如何使用精油护肤 精油功效

茶树精油——天然消炎杀菌剂

茶树精油的功效有很多，但最突出的当属消炎杀菌。冬季呼吸道疾病很常见，动不动就会感冒，不如来点天然杀菌剂常常对室内环境进行消毒，真是环保又健康呢~茶树精油的另一大功效就是祛痘，茶树精油对皮肤的ciji 很小，可以直接涂抹在长痘痘的地方，能够让痘痘很快从脸上消失。

推荐使用方法：

（1）100ml清水中加入4滴茶树精油做空气喷雾剂；

（2）将茶树精油加入扩香器作为家庭日常香薰；

（3）直接用棉签蘸取一滴精油（也可和薰衣草精油混合），点在长痘痘的地方。

玫瑰精油——保湿抗老化

北方的冬季气候特别干燥，肌肤可是受尽了苦头。玫瑰精油的保湿、抗衰老作用特别显著，玫瑰精油的分子能够穿过表皮进入真皮层，维持细胞的渗透压，就像给肌肤筑起了一道防护墙，锁住了水分，让肌肤时刻保持水水嫩嫩，那些讨厌细纹自然也就不见喽！

推荐使用方法：玫瑰精油的ciji 性较大，切忌不可直接用于皮肤

（1）10ml葡萄籽油 2ml荷荷巴油作为基础油，加入5滴玫瑰精油，对全身肌肤进行按摩，使其充分吸收；

（2）盆浴时加入3滴玫瑰精油，水温维持在39℃，搅动均匀，充分浸泡20-30分钟；

（3）早晨洗脸时，在温水中滴入1滴玫瑰精油，有毛巾按敷脸部皮肤。

薰衣草精油——安眠助手

薰衣草精油的作用非常广泛，可以说是精油中的“万金油”，可以和很多精油搭配做复方精油。但是薰衣草精油最知名的用途还属安眠镇静作用。季节改变身体会很难适应，表现之一就是睡眠质量下降，让几滴薰衣草精油来帮助你吧！

推荐使用方法：

（1）2滴薰衣草精油 2滴薄荷精油，滴入浴缸温水中盆浴或与基础油混合后进行全身按摩，有助于缓解抑郁的情绪；

（2）睡前将1-2滴薰衣草精油滴在枕头上可以治疗失眠。

橙花精油——增强细胞活性

橙花的味道很清淡，不像其他精油那般浓烈，是既经济又使用的精油之一。橙花精油最大的功效就是能够增强细胞活力，帮助细胞再生，让皮肤恢复弹性，是很好的抗衰老精油。橙花的保湿、淡斑作用也很明显，适合干性及敏感类肌肤使用。

推荐使用方法：

（1）4滴橙花精油 4滴乳香精油 3滴罗马洋甘菊精油混合在乳液中，浴后涂抹于全身；

（2）在热水中滴入3滴橙花精油，用热毛巾敷脸及颈部。

葡萄柚精油——精神振奋剂

很多姐妹们感觉一到冬天就犯懒，怎么也提不起精神，整天总是昏昏沉沉的，像冬眠了一样。这种现象很普遍，不如试试具有激励情绪效果的葡萄柚精油，它可以促进新陈代谢、缓解压力、解乏、抗抑郁的作用，清新的葡萄柚味钻进鼻子的那一瞬间，整个人都感觉清爽了！

推荐使用方法：

（1）可在香炉或者蒸汽疗法中加入3滴葡萄柚精油 3滴橙花精油 3滴薰衣草精油，有舒缓情绪的作用；

（2）用葡萄籽油或甜杏仁油做基础油，搭配葡萄柚精油进行身体按摩。

　　如何用精油护肤法

香薰泡澡

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。除了全身浸泡外，在工作或家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。

香薰蒸脸

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部。为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部，大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤，得到滋润。

巧用精油收缩眼袋

普通的精油不能直接用于眼部肌肤(使用精油要格外注意使用方法，否则还会伤害皮肤)。可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。

巧用精油去除暗疮

油性暗疮肌肤--杜松果1滴 迷迭香1滴 罗马洋甘菊1滴，调入10ml葡萄籽油中，取少许涂抹于脸部按摩，可控油消炎。

精油局部涂抹法

精油天然的分子结构非常纯淨，很容易被皮肤吸收，所以局部使用也是适合的运用方式。精油也可以为涂抹的部位带来立即的缓解。精油所具有的提神和放鬆成分，特别适合按摩和美容理疗，让全身受益。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。　

如何正确使用精油护肤

使用前需稀释

精油是萃取自植物的精华，所含的有效成分浓度很高。如果不加任何稀释就直接使用，很容易造成肌肤营养过剩，结果就是适得其反。单方精油最常用的方法就是把精油稀释，以蒸汽熏香，能够促进睡眠，享受愉悦的睡眠环境；另外，要注意区分精油能否直接使用在皮肤上，并且尽量避开眼部等脆弱地方。

使用前需做敏感性测试

由于精油的浓度太高，如对精油敏感，可能会造成肌肤敏感或ciji 反应，所以使用前做一次敏感测试尤其重要。在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧，并在皮肤上停留24小时，若无红肿、ciji 反应就表示你能接受这种精油。

使用频率和用量

精油是精粹的天然物质，浓度很高，即使稀释过也不建议频繁使用，否则只会造成皮肤营养过剩，破坏皮肤原来的油脂分泌，从而导致皮肤变差。

不要长期使用同一种精油

同一种精油，最好持续使用不要超过3周，务必谨记单方精油不要天天使用。因为长期使用，会积累毒素，对身体机能会造成不必要的伤害。

晚上使用，避免感光聚毒

有些精油会产生光敏反应，在使用后被阳光暴晒，会产生聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。因此，精油最好选在晚上使用，降低光敏发生的可能性。

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