非常有效的丰胸按摩手法

有一个丰满的胸部是所有女性最想要，也是最渴望的。想要丰胸的胸部，除了一些食物的营养，胸部的按摩也是非常重要的，丰胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴，促进胸部吸收营养，让胸部更加坚挺有弹性。丰胸按摩手法最适合在沐浴后练习，效果会更加好。那么最有效的丰胸按摩手法有哪些呢？一起来学一下吧。

丰胸正确有效的手法

1：以双手中指和无名指的指腹，按压膻中穴，位置是两rutou 连线的中点，可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

2：右手向rufang 左下处移动，接下来将手向右rufang 上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次。

3：运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以ciji 胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦。

4：运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

5：双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

　　怎样按摩丰胸效果好

一、穴位 按摩

要想按摩丰胸快速的起到很好的丰胸效果，按摩的时候就应该找对按摩的穴位，很多女性对穴位按摩并不是很了解，其实穴位按摩能够很好的促进体内血液循环以及雌激素的分泌，从而让女性的胸部得到二次发育。按摩时可根据个人的感受，选择适当的力度进行，坚持一段时间之后，会发现自己的胸部有了明显的隆起。

按摩不同穴位能起到不一样的丰胸效果，常见的三大穴位为膻中穴、乳根穴和天溪穴，对rufang 发育有重要作用，按摩前可先找准穴位，每次按压5秒，一次中止五六个回合，再配以波 斯丽尔美乳霜，辅佐丰胸，效果更佳。

二、沐浴 按摩

沐浴时可巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。沐浴过程中可利用花洒冲洗胸部，水温不要过高，以27度为宜，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，ciji 血液循环，增加rufang 的柔韧性，防止rufang 下垂。

沐浴结束之后，也可配合一些丰胸美乳霜如波 斯丽尔进行按摩，这样能达到更好的效果。趁着身体微热，将波斯丽尔均匀涂抹在rufang 四周，双手由外向内，由下向上，斜向提升按摩rufang ，反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热。这样不仅能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。

三、营养 按摩

“营养 按摩”，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波斯丽尔研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜，波斯丽尔中富含先进的透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养 按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　有效的丰胸按摩手法有哪些

丰胸按摩手法：集中式

双手放在rufang 外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着rufang 。双手从胸部外沿一直抬到rufang 外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

丰胸按摩手法：抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧rufang ，右手抚摸左侧rufang ，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

丰胸按摩手法：拿捏式

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在rufang 上，十指张开，分别放在rufang 底侧，从底部开始，向rutou 方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开，罩住rufang ，以rutou 为中心，在rufang 底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

丰胸按摩手法：擦油式

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在rufang 上，右手手掌托着右侧rufang ，手指并拢。左手轻轻放在右侧rufang 上，手指并拢。右手沿着rufang ，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

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