如何防止妊娠纹,妊娠纹可以完全修复吗

对于怀孕期间的孕妇来说，妊娠纹被认为是头号公敌。尤其在怀孕的每一个阶段，宝妈妈原本光洁的小腹上都会慢慢出现妊娠纹，真的是很可怕的一件事，所以今天我们一起看看，如何防止妊娠纹!

一，如何防止妊娠纹

1.孕期按摩：孕期按摩有助于预防妊辰纹，使皮肤充满水分，保持紧实。孕妇可以在手上涂上按摩精油，然后在腹部打一个圆圈。腿部根部从两侧开始聚集在正中，擦拭时的技巧一定要柔和。每天一定要坚持，能缓解一定的疲劳。

2.晚孕：妊辰纹与基因遗传有很大关系，有些女性即使没有护理也不容易长，而且女性也会出现较严重的长纹。如果你发现你母亲的妊娠纹比较严重，那么你生完孩子后的妊娠纹比较严重的几率就会比较高。另外，还有很多晚孕的孕妇会比较少出现妊娠纹。因为这种情况下孕妇的身体延展性会稍差，不易撑裂出现妊娠纹。

3.戴托腹带：托腹带是专门为避免孕妇腹部过大给孕妇带来负担而设计的专用分担工具，它能帮助腹腔分担部分工作压力，使腹部部分力向上，从而减轻部分腹部皮肤的压力。

4.限制休重：孕妈妈和胎儿的休重过快上升是妊辰纹出现的原因之一，皮肤赶不上融入就会被撑大。它表明孕妇在饮食搭配上必须有限制，合理饮食。不要吃油腻的东西，尽量以淡味为主，吃些含胶原蛋白的配料。能做少量的健身运动，以增加皮肤的延展性。作家：美姿秀https://www.bilibili.com/read/cv7261641/来源：bilibili。

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