男人长期吃油条或导致不育

但是，这些因素除了与饮食有关外，还与性生活也有关。

怎么办？

1、

要保持愉快的心情，建议多饮水，新鲜果蔬，吃南瓜籽油，喝茶。

2、

要有信心治疗不育症，鼓励不育症的患者积极进行锻炼，加强身体锻炼，提高免疫力。

3、

一定要定期检查，及时发现问题，注意营养状况。

4、

可以和家人一起入眠，但也要夫妻一起锻炼，增强身体免疫力和抵抗力。

5、

不要喝酒，也不要喝冰水和咖啡，因为喝酒很容易导致感冒，因此要避免酒类和浓茶。

6、

早睡早起，避免长时间站立，或者过量喝饮料。

7、

不要长时间骑自行车，因为车座会压迫会yinbu ，引起阴囊水肿，从而导致睾丸炎，造成jingzi 活力降低，从而导致不育。

8、

要注意私处的卫生，适当清洁。

9、

不要经常喝水，因为它会增加尿道内尿液的浓度，增加前列腺的蠕动。

10、不要酗酒，因为酒精会对前列腺造成伤害。

11、

尽量少吃ciji 性的食物，因为酒精会造成血管扩张，而前列腺也不例外。

另外要经常吃些南瓜子、大蒜和白兰花，它们含有大量的维生素E。

12、不要憋尿，因为一旦膀胱充盈就会有尿意，就应小便。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

13、不要久坐，因为男性的前列腺负担较重，所以经常久坐的话会导致前列腺充血，易使前列腺炎转为慢性前列腺炎。

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