每天吃75克核桃或能改善男性的jingzi 质量

其实，不吃核桃和吃其它坚果的男性不育的发生率很低，这是因为核桃能够"壮阳补精"，增加jingzi 数量和活力，提高jingzi 质量。男人每天吃75克核桃，不仅可以提高性欲望，而且可以增强性能力。

从饮食方面调理，先来介绍下做完包皮包茎手术后吃什么。

做完包皮包茎手术后吃什么

1、首先，马齿苋又名薏苡仁，又名江珠石。具有清热解毒、消炎利湿的功效。马齿苋、薏苡仁有良好的清热解毒功效，薏苡仁能够滋阴潜阳，除风湿。薏苡仁具有健脾利湿，利水消风等作用。

2、其次，可食用小米、大枣、莲子、薏苡仁、大枣、樱桃、芡实、藕粉等。

3、最后，少食辛辣、ciji 性食物。

最好用海藻类制品。尽量避免吃牛肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

注意事项

慎用辛辣燥热的食物。以免加重病情，增加中风的概率。而应食些清淡、易消化、易消化的食物。

避免饮酒。应清淡饮食。可以喝点白粥、果汁、米粥等。少吃肥肉、肥腻食物。：

冬季预防伤风感冒时，在饮食方面应该以滋补为主，注意多吃富含蛋白质、维生素的食品。

而食疗方法是非常重要的。采用食补的方法，补气养血，补中益气，也可以给患者服用一些中成药，而且一定要坚持。

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