自律的重要性,这些你真的懂得吗

自律的重要性?究竟是什么!其实自律的人不一定优秀，但优秀的人基本都是自律的。再忙的李嘉诚也会坚持每天看书;柳传志永远不会让自己迟到。冯仑曾经说过，王石的成功来自于自律。他和别人最大的区别就是能控制自己。共同登山，在作息上，我们很不规律，累了就早睡，聊得开心就八九点才睡。王石不同，不管当时聊得多开心，说几点进帐篷，到点一定要进帐篷休息，因为他要保证足够的休息时间，否则第二天体力不足。爬山吃饭不像在城里什么都能吃。

有些东西不好吃。我们宁愿挨饿也不愿碰它们。然而，无论王石有多难吃，他都强迫自己咽下去，这样他才有力气继续爬上去。结果我们都知道，王石从四十七八岁开始爬山，花了将近五年时间登上了七个高峰和南极点。北极点，很多专业登山运动员都破不了。自律性，其实就是自我管理，想要减肥，就得把嘴管住，想要成功，就得把心管住。前面很大一段强调自律的重要性。我不是说不自律的人不会成功。但是，如果你真的想改变现在的糟糕情况，懒惰的习惯，你必须学会自律。

每一天，我都会在后台收到读者的留言，不是说迷茫，不知道自己在做什么，而是说自己想努力，其实是不够坚持。例如，看书几分钟就看不下去了，坚持锻炼不到一周就不想动了...说到底，你现在迷茫焦虑的原因不就是控制不住自己吗?我总结了几种提高自律的方法。不知道效果有多大，但我觉得你至少可以试试。设定目标，并写下原因。

不要拖延，从你看完这篇文章开始，好好想想，设定目标，最好分长短期。比如这个月要学PPT，做到公司最好;这个月要赢10个客户;这个月我们团队要赚20万;今年，我将获得教师证书和会计证书...根据自己的实际情况和需求，设定目标，写下来放在显眼的位置，提醒自己离目标有多远。每日列出工作和生活清单。您没看错，是每天都要列出工作和生活的清单，这花不了多久，效果却很好。无论你的记忆力有多好，总是不如写下来。每天写下工作内容，然后根据重要性分主次完成。

包括作息时间，什么时候需要休息，什么时候起床，尤其是起床，最能体现一个人的自律性。总而言之，今天的事情必须在今天完成，绝对不能拖延。关闭电子产品。工作学习时，关闭手机、IPAD等电子产品。如果确实需要保持手机畅通，请关闭网络。您会发现，许多聊天是可有可无的，许多新闻和信息可以在工作和学习之后再去看。事实上，就这几点而言，如果你能90%完成，那就已经很出色了，自律不是因为自律而自律，这应该是你的习惯和态度。注重体育锻炼，任何优秀都是建立在身体健康的基础上的，而且这样也更有效率。最后，对于自律的重要性?就是你变优秀的前提条件。

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