5个壮阳穴位男人要知道

1、曲骨穴。曲骨穴位于曲骨穴的脚掌。曲骨穴属于胫骨间的胫骨内侧。

它主要是由上述五行中的精原体和督脉所组成，是胫骨内侧的第6个穴位。对于年轻人来说，曲骨穴有利于血液循环，能加快血液循环。

2、穴位按摩法。

取关元、中脘、三阴交、神阙、足三里、三阴交等穴位。手法按摩时用手指顺时针、逆时针各按摩10次。

长期坚持，可起到疏通经络，健肾活血的功效。

3、穴位按摩法。

取足三阴交、足三里、神阙、三阴交、太溪、三阴交、太溪、三阴交等穴位。

手法按摩时，两手交替进行，可达到活血、强筋健骨的功效。

4、治疗肾虚。

取太冲、太冲、太冲穴、足三里、太冲穴等穴，ciji 该穴位，可增加血液循环，增加睾丸酮的分泌，有利于jingzi 的生成。

中医食疗养生

1、海参粥：海参400克，粳米100克，将海参洗净，同入锅内加水适量，武火煮沸后改文火煲成粥，调味服食。

2、鹿角胶粥：鹿角胶6克，食盐、味精各适量，共煮粥，温热后，吃鹿角胶粥。

3、虾仁粥：虾仁10克，粳米50克，将虾仁和姜、葱、食盐、味精一起煎煮，起到温补的作用。

4、乌鸡粳米粥：乌鸡1只去肠杂，粳米、葱白、粳米各适量，共煮粥，调味服食。

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