药粥壮阳 药膳助性

人参炖鸡

原料：人参15克，大枣3枚。

做法：把人参和大枣放到沸水中，大火煮沸后，再加入大枣，小火煮10分钟即成。

功效：滋肾阴，补肾养血。适用于阳痿，腰膝酸软，倦怠乏力，阳痿，早泄，带下不坚等。

药膳秘方：海参粥

原料：海参400克，山药50克，猪瘦肉200克，调料适量。

做法：将猪瘦肉洗净，切成小块；山药洗净，切成细丝；粳米洗净，把全部用料放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲4小时，调味供用。

功效：补肾壮阳，养血安神。适用于肾虚，阳痿，早泄，遗精，耳鸣，腰膝无力等症。

羊肉粥

原料：羊肉500克，大米50克，白糖适量。

做法：先将大米淘洗干净，切成碎末；将白糖、大米淘洗干净，把大米淘洗干净，把这几样东西一起放入沙锅内，加水适量，放入大火烧开，小火煮2小时，捞出大米加入适量白糖，稍煮即成。

功效：温肾壮阳。适用于肾虚，阳痿，早泄，腰膝无力，倦怠食少，遗精滑精等症。

芡实粥

原料：芡实、大米各30克。

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