使每个人都能拥有长寿习惯 避免短命习惯

为了防止老人得了风湿性关节炎，我们也要格外的注意，一定要做好保暖工作。平时的时候可以多吃点梨，梨不但能够帮助我们解寒，还可以帮我们消除寒邪，延缓关节炎的进程。

老人得了风湿性关节炎怎么办？

1 风湿性关节炎可以吃些胡萝卜，胡萝卜有助于缓解关节炎，我们可以吃点荸荠，荸荠，荸荠，藕，以及小米，因为里面都有比较丰富的荠菜，所以我们可以去吃荸荠，荸荠有很好的活血化瘀，还可以把荸荠里面的多余的荠菜加进来，还可以去肺活，促进支气管的收缩，使得疼痛得到缓解。

2 老年人风湿性关节炎还可以吃些紫菜，紫菜具有祛寒解毒的功效，对于风湿性关节炎还可以吃些山药，因为山药里面含有丰富的多余的味多糖，有利于关节炎的治疗。

3 风湿性关节炎主要是因为老人身体比较虚弱的原因，所以还是需要补一些营养的食物，但是，在食物中也可以补充一些，老年人因为营养消耗太大，所以需要补充的营养价值也会比较高，可以吃些胡萝卜，还可以吃些鲜牛奶，这个对于老人身体都比较好，可以多补充一些。

注意事项

平常注意加强锻炼，注意劳逸结合，不要熬夜，多吃些富含纤维素的食物，比如菠菜、番茄等。

疾病在康复期也应该保持乐观情绪，对于病情也要积极配合治疗。

保持精神愉快，心情舒畅，注意保持平稳的心态。

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