几款让男人补肾壮阳很有效的粥

黄豆：黄豆富含蛋白质，呈弱碱性，进入胃中不仅可以中和胃酸，而且有利于调节消化道功能。经常食用黄豆可以延缓性衰老。

鸡蛋：鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜xingai 的美满。

而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉：近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(

6~

24小时

左右)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉：白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1)取白鸽肉半只，巴戟天

10克，淮山药

10克，枸杞子

10克，炖服，喝汤食肉。或上药

配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

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