到底练瑜伽能丰胸么

拥有完美的身材是每个女人的梦想。完美的身材主要表现在胸、臀、腰，但有些东西往往不尽如人意。胸小的女性比比皆是，但是有什么办法可以让胸变大呢？有些人尝试了手术、按摩等多种方法。今天给大家讲一个练瑜伽的好方法，可以丰胸。

简单的风吹树风格

做法：首先保持身体站立，双脚并拢，背部挺直，然后慢慢吸气，右手慢慢举至耳朵处。然后呼气，向左倾斜。三次呼吸后，慢慢吸气，回到原来的站姿，然后做另一侧的动作。

牛脸造型

做法：首先保持跪姿，左腿向前抬起，左小腿放在右小腿外侧，坐在臀部之间的地上。吸气，然后左手向上，右手向下，双手背紧紧相握。保持背部挺直，保持4次均匀呼吸。然后一边吸气一边慢慢还原。在另一侧重复同样的动作。

猫拉伸式

做法：跪在垫子上，双手撑地，手臂、大腿与地面保持垂直。然后吸气，臀部向上翘起，腹部向下压，向上呼吸，将整个脊柱压成弯曲状态。均匀呼吸，保持这个动作。然后慢慢吐气，脊柱会慢慢拱起。到达最高点时，保持一段时间，自然呼吸。然后慢慢呼气，恢复身体。

骆驼风格

做法：跪下，双腿分开与肩同宽，双手撑在臀部。吸气，保持脊柱挺直。呼气，身体完全向后弯曲。保持呼吸2-4次。重复两组。

丁奉风格

练习：双膝坐好，双臂向前伸展至最远点。臀部抬离脚跟，脚尖着地。吸气，提臀，身体形成三角形。脚跟向下压向地面，保持呼吸4次。呼气，屈膝触地，恢复身体。重复两组。

有胸的小女生都看过。以上是我为我姐说的。练瑜伽能丰胸吗？通过上面的介绍，我觉得你可以把胸变大。只要胸大一点，你就会更自信，身材也会更完美。其实丰胸的方法有很多，但是我觉得练瑜伽丰胸对身体伤害最小。

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