错误的饮食易患不育症

无精症怎么治疗

1 第一：平时注意少食多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，以加强营养，多饮水，避免接触咖啡、酒等ciji 性饮料。

2 第二：多食新鲜蔬菜和新鲜水果，补充维生素和微量元素，保持大便通畅，避免便秘。每周安排一次两人去医院就诊，保证营养全面补充。

3 第三：平时注意多运动锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。

通过运动的方式来增强自身的免疫力和抗病能力。

注意事项

平时的饮食上注意多吃新鲜的蔬菜和水果，喝一些开水，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，这样能够增强自身的抵抗力和免疫力，可以有效的预防身体的疾病的发生。

这个疾病需要注意：禁食辛辣ciji 性食物，如辣椒、花椒、八角、芥末、烤鸡、炸猪排等。禁烟酒。

辛辣ciji 性食物，如生姜、芫芽、大头菜、榨菜、马蹄、胡椒等。禁烟禁酒。

忌用酒精擦洗外阴

酒、咖啡、可可等辛辣ciji 性食物，会降低人体的免疫力，应该禁止食用。此外，多吃富含维生素和矿物质的水果，如桔子、橙子、葡萄、枇杷、椰子、芒果等，也有助于增强人的体质。在这里提醒大家注意：多吃蔬菜水果，营养均衡。

苦瓜、桂圆、红枣、红枣、绿茶、南瓜、山楂等，这些食物不仅可以增强免疫力，还能补充钙和维生素B族。

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