忙碌夫妻性生活冷淡怎么办？给性生活的5条建议

给性生活的5条建议：

1、学习一些xingai 知识

与性生活有关的知识和性生活中的技巧与技巧，能帮助提高夫妻间的感情。

2、要自信

学会自信与自我的性自信。要相信自己，只要自己能够在性生活中获得持久的kuaigan ，就会觉得自己的性能力“更有力”，而且敢于自信。

3、运动也是重要的因素

避免紧张，尝试做一些比较能为性生活“助威”的运动，比如慢跑、游泳等。此外，还要积极控制xingai 的次数，不要让自己过度劳累，要循序渐进。

4、穿宽松的衣服

不要穿过于紧身的牛仔裤，尽量穿宽松的牛仔裤。

这些问题会阻碍血液的循环，如果可以采用以下的方法解决，效果更好。

5、按摩按摩法

当然，如果在性生活中没有将前列腺的血液带入到女性yindao ，那么就会让前列腺发挥不了所需的生理效应，而性生活的过程又是长时间的，所以在性生活的过程中，最好将尿液冲在按摩中，再取其液汁，如此反复3-5次即可。

6、性生活中，体位不当

性生活，比如男性侧身，女性胸部、臀部、手臂等部位也容易受伤。

另外，长时间骑自行车等骑跨动作，都对前列腺造成压迫，会使前列腺炎的发生几率大大增加。

因此，男性侧卧，女性身体接近gangmen ，使整个盆腔及前列腺都得不到足够的血液，又易对前列腺产生不良影响。而性生活时，由于体位的改变，容易发生前列腺炎。

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