发布时间：2023-06-04T11:15:47　　更新时间：2025-01-07T04:49:14

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含碘高的食物有哪些十种富含碘的食物



含碘高的食物对人体健康十分重要，本文将从海鲜、蔬菜、豆类、牛奶四个方面详细介绍 境内富含碘的十种食物及其营养价值。同时，本文还会为读者分享一些关于如何摄入足够量的碘的.

发布时间：2023-06-04 11:15:47 | 浏览：5

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含碘高的食物有哪些,含碘的食物和水果蔬菜一览表



含碘的食物和水果蔬菜一览表，第一类含碘食物是鸡蛋，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，含碘较多。另一类是奶类食物，如牛奶、羊奶等。它们也富含碘。第三类食物是海洋植物，如海带、紫菜等，也.

发布时间：2023-03-25 15:51:48 | 浏览：5