发布时间：2021-03-18T11:09:06　　更新时间：2024-12-10T11:28:41

生活

自制蔬菜瘦身汤



蔬菜瘦身汤是非常棒的减肥佳品，不仅简单易做，而且还营养丰富，最重要的就是能减肥，让你保持苗条好身材，很适合工作忙碌的减肥人群。在瘦身的时候，保证基础的新陈代谢和内分泌的平衡稳定是最主要的，而这款汤就能满足你，还可搭配粗粮馒头和全麦面包一起吃。冬瓜美味又养颜，而且还是减肥佳品哦。简单制作七日蔬菜减肥汤保证你喝出轻盈好生活吃丝瓜除了可以减肥还可以调理月经。.

发布时间：2021-06-28 16:02:41 | 浏览：23

生活

红豆这样吃，轻轻松松周瘦10斤！



生活中很多减肥人士都喜欢通过喝汤的方式来达到瘦身目的，这种方式既养生又减肥所以很受大家追捧，但是减肥汤具体有哪些呢？材料：100g南瓜、100g西兰花、1根甜玉米、1个西红柿、1-2根胡萝卜做法：把竹笋洗干净，银耳用水泡发后去蒂，将鸡蛋打入碗中搅成糊；在锅中加入水沸腾之后，倒入鸡蛋糊，再加银耳、竹笋、用小火煮5分钟，然后加点盐调味即可。.

发布时间：2021-06-15 14:01:32 | 浏览：21

生活

吃什么豆类可以减肥呢？



人们能够食用的豆类非常的多，而且每一种豆类的功效和作用都是不相同的，有些豆类能够美容养颜，有些豆类具有减肥的作用。下面给大家介绍几款豆类减肥汤的做法，可以来学一下哦~一、红豆可以减肥吗1、红豆可以减肥2、红豆莲子糖水减肥效果好3、红豆薏米百合粥减肥效果好二、红豆减肥的常见吃法红豆薏仁去水肿汤红豆冬瓜去浮肿汤吃法：晚餐时食用，配合清淡饮食。.

发布时间：2021-04-25 08:00:37 | 浏览：21

生活

喝什么汤能减肥？ 5款瘦身汤营养消脂



而瘦身汤不仅能减肥，而且大都具有清热解毒的功效，可谓一举两得，是白领们瘦身的好选择。瘦身原理：这汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。瘦身原理：冬瓜是减肥的圣品。它能养胃生津，清胃降火，能降低食量，达到减肥效果。瘦身原理：皮蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却相对较低，它能ciji 消化器官，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。.

发布时间：2021-03-24 11:02:37 | 浏览：29

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“减肥蔬菜汤”窈窕淑女都是吃出来的



对于一些肥胖的女性朋友们来说，并不知道应该如何正确的做，才能够达到减肥的效果，药物减肥的方式也是非常多的，但是带来的副作用也是比较大的，生活当中有很多的人们正在选择饮食的方式来减肥呀，减肥的蔬菜汤能够让我们非常好的效果，具体的如何来吃，就让我们一起来了解一下。具有减肥效果的蔬菜汤蔬菜汤的苗条喝法2、高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多，且汤可以不喝，但蔬菜一定要吃。.

发布时间：2021-03-18 11:09:06 | 浏览：17