发布时间：2023-04-15T02:36:32　　更新时间：2024-09-18T02:15:10

生活

低头族，不妨做做椅子操



面对电脑时，适当的轻拍颈椎，特别是长时间站立的朋友，一边拍打腹部的背，一边按摩，意兴则会更加的强烈。这种方法还是有很多好处的。 长期坐姿造成颈椎劳损，会使得颈椎变得没有规律，会.

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