发布时间：2023-04-10T10:58:41　　更新时间：2024-11-11T00:15:51

生活

补肾8种窍门，学会就厉害了！



1、泡茶喝 取粳米100克，白糖适量。将粳米淘洗干净，加水煮成粥，直接食用，有补肾的作用。 2、芝麻炖核桃仁 取芝麻10克，核桃仁100克，水发花生仁50克，葱白10根，菜心50克，粳米适量。 将芝麻、.

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