发布时间：2023-07-20T10:00:25　　更新时间：2024-11-04T06:56:58

生活

跑步正确姿势,原地跑步正确姿势



本文重点介绍了跑步姿势的正确性以及原地跑步的正确姿势。首先，正确的跑步姿势应该是头部放松、腰背挺直、肩膀放松、手臂自然摆动、脚步落地要轻、步幅稳定；其次，原地跑步的正.

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