发布时间：2023-04-09T17:46:25　　更新时间：2024-09-18T21:07:13

生活

平时多踮脚会有啥好处，注意身体的五大变化



做完跳绳后腿酸痛怎么回事 1第一：踮脚是让身体变得更加放松，这样才能更加舒服，主要就是身体的新陈代谢和血液循环，这时候，血液循环加快，除了下肢的血液供应外，还可以让肢体不断循环，.

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