男女健康的性保健知识必看

男女养生的性保健知识，是夫妻间最为广泛、最为普及的。根据《中国古代医学》记载，男女都要给自己“睡硬的”，会给自己的子宫、卵子和输卵管等提供能量，从而提供好处。

1、备孕前做好准备，一定要有充足的准备，而且在备孕前一定要备孕前计划有孕前计划。

如果不准备备孕，而备孕后却很担心，有可能影响受孕。

所以备孕期间一定要注意避孕。

2、备孕期间，一定要保持yinbu 的清洁卫生，因为每个人都会有新陈代谢的分泌，随时都要用温水清洁yinbu ，禁止做剧烈的体育运动，以免影响健康。

而且备孕期间女性要注意调养身体，特别是身体的卫生。

一旦发现备孕期间有yindao 炎，要及时就医。

3、备孕期间，要注意保暖，在阴雨天要将阴雨天气过后通风。

而且要注意保暖，不要和人共用一条内裤，同时可以吃些热食。

这种人应避免出门。

同时可以服用小柴胡汤。

备孕期间要注意补充营养，保证营养充足。

备孕期间的女性应该加强营养，同时注意保暖，多喝开水，不要去人多的地方。

4、备孕期间，禁止同房，防止交叉感染，最好是有性生活的人，同时不能盆浴，防止交叉感染。备孕期间保持yinbu 清洁，yinbu 用温开水冲洗，同时也要保持yinbu 干燥。

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