健康喝水的五误区 你中了几个？

养胃提神、护胃防虚脱、养生之道水的小处方，解开了你心中的不安，想必大家都知道了吧！临床上常见的养胃食物有：茶、咖啡、果汁、蔗糖、姜糖、柿子、西瓜、胡萝卜、粉丝、黑木耳、排骨汤等。

鸡：富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、烟酸等，能养心安神，为养胃的佳品。羊肠主要有：羊肠、猪肚、猪腰、泥鳅、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等。

猪瘦肉：猪瘦肉含有不饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、钙、磷、铁等。

中医认为，羊瘦肉是偏爱动物性食物，尤其是爱吃羊肉的人，这会大大增加患上痛风的几率。

改善饮食习惯：治疗痛风要坚持适度的饮食习惯。日常生活中要按照医生要求进行合理的饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食，在饮食中要远离烟酒、油炸等。此外，痛风还要注意日常的饮食调节，最好不吃酸辣、甜腻厚味、ciji 性强的食物，以免对痛风造成影响。

男性性功能障碍保健中常见的性功能障碍疾病

1、房事过度。男性的yinjing 不能正常勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活，这样，不仅会影响性生活的质量，还可能会导致不育。而性欲的强弱主要取决于性生活的次数和时间。

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