男人不容错过的膳食保健秘笈

吃什么能治肾虚

1 第一：蔬菜是我们中国的菜，属于热性的，不仅如此，在平常的饮食中，我们也可以选择一些富含钙、镁元素的蔬菜，比如可以多吃荸荠、薏米、小米、莲子、茯苓等等。

2 第二：坚果是我们中国的菜，富含维生素C、E，是我们人体不可缺少的食物，其中核桃、杏仁、开心果和糙米就是我们所知道的壮阳佳品。

3 第三：蔬菜中的土豆、胡萝卜、南瓜、葱、大蒜、菠菜等都是我们推荐的食用，可以经常食用，其中尤以土豆的效果是最大。

注意事项

吃中药可以有效的调理体质，枸杞、当归、阿胶、山药、大枣都是非常好的食材，当然也是可以喝汤的，只要在饮食方面注意，不要吃生冷的食物，这样会加重病情的。

食道炎患者吃的药

1 第二：可以适当的进行吃些红枣和阿胶炖羊肉，这样不仅美味可口，而且对身体也有一定的好处，对于病情非常好的人来说可以吃点山药炖羊肉。

2 第三：还可以采用去火的方法，例如用胡椒煮成的大米粥，炖羊肉，然后加入少量的调味料，服用汤类和粥类，这些食物是可以补肾阳、强筋骨、健脾胃的，同时还可以调动身体的健脑，促进身体的各项机能的正常运行，对于身体是非常好的。

3 第四：这些中药，可以补充身体所需的水分，补阴的同时还可以预防感冒，其中的中药，效果比较好，具有滋阴润燥，补肝肾的功效，对于身体是有好处的。

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