最受男人欢迎的五项人气运动

男性健身项目种类繁多，以下五个是网友评出的时尚健身项目。男人一定要尝试运动健身项目，下次走进健身房一定要尝试！

动感单车

骑动感单车的男生一定是汗流浃背，浑身是劲。紧身外套不仅能衬托出你完美的上半身肌肉和线条，还能减少骑车时的阻力，帮助你最大限度地释放速度和jiqing 。

但选择一条长度合适的短裤或裤子，可以减少布料对膝关节运动的摩擦和阻碍。同时，骑车时最好穿硬底运动鞋，可以帮助脚部固定，在高速运动中不会伤到脚踝。

普及：旋转时，别忘了戴上一副无指手套，可以牢牢握住车把，保护手掌。

搏击

是战斗男生实力与美貌最完美的体现。紧身上衣是战斗的最佳选择，吸汗透气的材质更佳。裤子宽松，但不要太宽。因为太宽的裤子可能不利于你做一些飞行之类的动作。

人气要点：

可以选择色彩鲜艳的运动紧身衣，那种** 迷彩背心绝对可以穿，进行跳跃和格斗练习。

杠铃操

杠铃运动是一种快速减肥的方法，还能塑造优美的身体线条。练习杠铃操的时候，最重要的是穿一条合身的短裤。因为规范的动作才能得到最好的锻炼效果，而且如果你穿了裤子，会遮住你的腿，看不到它们是否弯到了规范的位置。

短裤最好在膝关节以上，可以帮助你让每一个动作最标准，动作幅度也不容易被裤子限制。

人气要点：

各种拳击短裤都很适合。

跑步

跑步的时候穿宽松的衣服就好，一般的t恤就可以了。当然选择排汗快等功能的衣服更好。裤子也要求不高。只需一条棉质运动裤就能轻松在跑步机上行走。

跑鞋在这个时候起到了非常重要的作用。一双好鞋可能会给你带来漫步的舒适感。所以选择一些科技含量高，功能强大的跑鞋为宜。这样的跑鞋具有良好的张力、柔软度和柔韧性，在穿着舒适的同时，还能起到很好的缓冲和保护脚免受运动损伤的作用。

人气要点：

这是一双绝对体面的好跑鞋。

普拉提与瑜伽

男生在练习普拉提和瑜伽时，虽然比女生更注重力量，但平衡和宁静仍然是这项运动的关键。所以最好不要佩戴耳环之类尖锐的饰品，不仅在运动中容易伤到自己，而且与这项运动格格不入。

衣服最好选择柔软下垂的布料，以便于完成一些大幅度的动作。厚重的衣服可能会让你的动作不够轻盈。

人气要点：

黑色。做这项运动时，选择黑色衣服永远不会错。

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