万万没想到：肾越补越虚！

肾越补越虚！由于肾功能不全的最终结果是肾阳虚损，身体的自我修复和调整都很重要，男人肾虚，往往“谈虚色变”，其实从中医的角度看，肾虚的原因比较多，其中主要包括禀赋薄弱、饮食缺乏、肾虚便会导致肾阳虚，下面让我们一起来分享下肾虚喝什么茶。

肾虚喝什么茶

1 第一：多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

2 第二：适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。

男性由于必需脂肪酸摄入减少，jingzi 生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3 第三：补充维生素和微量元素。

研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。

它们在促进睾丸发育、增加jingzi 的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。

维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

注意事项

部分食物常具有ciji 性，对大脑神经和其他器官都会产生影响，故应尽量少吃或不吃。其中常见的食物有：1、浓茶、咖啡、浓茶、烈酒等，这些对于人体都是不陌生的，在饱餐之后，会直接影响到大脑和身体的血液循环。因此，食物需要长期进行，不应勉强吃零食。

对于此类食物应避免咖啡、浓茶等饮料。

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