哪些习惯让你远离前列腺炎？

一、不可憋尿：

“憋尿对膀胱和尿道有ciji 作用，可引起短暂的会yinbu 不舒服，还可引起尿潴留，造成膀胱压力的增高，加重肾脏的负担，使膀胱逼尿肌张力下降，引起括约肌功能紊乱，出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还会出现血尿。”

二、不可过劳：

“过劳”是前列腺炎的早期预警信号。有些患者认为，在劳累、感冒、过度疲劳、情绪不佳等情况下过性生活，可以引起前列腺反复充血，久而久之就会影响到前列腺炎的诊断和治疗。

三、不可久坐：

久坐容易造成会yinbu 血液循环不畅，使睾丸局部温度升高，从而造成前列腺炎的发生。因此，应经常久坐，尤其是一些喜欢久坐的上班族，每天坐的时间不应少于1.5—2小时，并且每坐20分钟左右，以不感到疲倦为度。

四、不可过于疲劳：

“近年来，随着现代社会节奏的加快，男性压力大、生活不规律等问题都会导致男性性功能下降，给夫妻生活带来诸多不便。”一位35岁的男性骑自行车上班，回家后和妻子温存一番。下午和爱人共用一个小盒“车程”，再穿上两个拖鞋，回家后又走动。

为什么说男性的性功能下降会导致前列腺炎呢？这主要是由于男子过度疲劳、睡眠不足、烟酒过度、紧张、过度沉迷于性生活等原因造成的，和不注意身体调理、不注意平时的卫生习惯有关系。

医生支招：根据《新华网(下百科)》上关于衰老性功能下降的介绍，医学科专家介绍，男性患前列腺炎，是由于前列腺长期充血，造成前列腺组织缺血、缺氧、腺管狭窄等使前列腺组织充血，导致炎症的发生。

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