打篮球到底能增高吗

有的孩子个子不是很高，有的家长也很担心。孩子的身高会遗传父母。其实孩子身高的原因有很多，遗传是其中之一。如果父母身高不高，孩子也会有一定的影响。有人说打篮球可以长高。是真的吗？让我们简单看一下。

打篮球能长高吗？参加体育锻炼在一定程度上可以影响身高。

经常有人问我这个问题：打篮球能长高吗？为了让大家更好的理解，专家解释道：“一个人的身高主要取决于父母的遗传基因。而后天的条件，尤其是能否从小坚持参加体育锻炼，在一定程度上可以影响身高的遗传变异，使其长高。

打篮球能长高吗？应该根据不同的情况来分析：

青少年经常参加篮球运动，可以使身体各部位的肌肉得到运动和锻炼，加强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应和营养供应充分，有利于成骨物质的合成，骨骼的健康生长和身高的增长。“但总的来说，增加的幅度并不大，父母的遗传起着70%-75%的决定性作用。如果父母都很矮，如果孩子有理想的身高，

除了积极参加体育锻炼，

还要注意营养，保证充足的睡眠。如果后天因素不能使孩子达到理想的身高，那么在骨骺闭合前采取一定的医学措施帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线未闭合，是治疗的最佳时期，效果最理想。

虽然打篮球可以让你长高，

但必须是在骨骺线没有闭合的情况下才有作用。如果骨骺线闭合，即使做再多的运动也没有长高的可能。这个时候，如果想达到理想的高度，就必须采取一定的治疗方案，才能达到理想的效果。

打篮球能长高吗？

人的身高主要靠长骨(手臂、大腿、小腿等四肢都是长骨，手指和脚趾是短骨)。长骨越长，身高就会越高。每块骨头两端都有骨骺，骨骺内有丰富的软骨细胞。生长激素会ciji 这些软骨细胞fenlie 产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨。科学家经过长期研究发现，微生物肽可以促进软骨细胞的再生和钙化，帮助脑垂体分泌更多的生长激素，改善、调节和激活原有的生长激素功能，进一步使骨骼所需的营养物质形成骨胶原，骨胶原会沉淀到骨骼最柔软的部位，加速骨骼的钙化和硬化，形成骨骼。在反复的细胞fenlie 和不断的钙化下，长骨的长度会越来越长，高度会越来越高，直到骨骺愈合，骨骼停止生长，人的身高就固定了。

任何事情都是双方面的，打篮球也是如此。其实打篮球有很多好处，但是单纯的长高是不现实的。长高也会因为打篮球产生一些影响，但是长高也会受到一些因素的制约，比如上面提到的一些饮食因素，还有很多后天因素。

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