女人： 经期使用卫生巾要注意

经期使用卫生巾要注意卫生巾的干净，不要随便

乱使用卫生巾。因为经血里面有多种细菌，又因为经血是有炎症产生的，所以经血最好还是用纯棉的卫生巾，然后再用无ciji 的棉签将卫生巾放在卫生间的部位，这样的话，可以直接在卫生间洗刷，这样就避免了细菌的滋生，容易导致意外怀孕。

经期需要选择合适的卫生巾

1 第一：经期卫生巾在经期使用的需要注意不要选择劣质的卫生巾。

卫生巾不建议在经期使用，一定要选择质量好的卫生巾。对于不洁的卫生巾最好不要使用。经期要注意休息好，不要从事一些剧烈的运动，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

2 第二：经期内裤要在阳光下晾晒，在卫生巾上面用吸湿剂，勤换洗，每天用温水清洗外阴。

3 第三：经期用卫生巾要在通风和透气的情况下将卫生巾垫到清洁的地方。

洗完卫生巾要穿厚，防止细菌的滋生。

注意事项

经期要避免吹干、过冷的空气，受凉的时候可以用温水洗浴。

有的女性还会因为燥热或者身体湿冷导致身体出现不适，引起经期内痒，还有可能出现胸闷气短、胸闷、烦躁不安等情况。

在经期内，可以多喝一些白开水，或者喝一些淡盐水，补充身体所需的水分。

对于男性出现经期内痒的原因还要注意的是，经期内裤要穿宽松，不能过多穿，不然会对皮肤有一定的ciji 。

另外，可以穿弹力袜、勤洗内裤，不穿尼龙等非棉制品的内裤。：经期内裤要选对透气性好的内裤，要选用棉质、棉质的。

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