男人如何保持私处健康 5种常见男科病一定要预防

1、性生活要有节制，不纵欲也不要禁欲，性生活要有节律，房事过频，都会使前列腺反复充血，诱发炎症。所以，性生活过频，也应该节制，节制有规律的性生活或ziwei ，因为性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎，因此要节制。

2、避免久坐、骑车、骑马等骑跨动作，以免前列腺长期受到挤压而充血；不要长时间骑自行车或骑马，以免前列腺长时间受到挤压而充血。

3、保持清洁，减少摩擦，如骑自行车等运动对前列腺炎不利。

4、性生活要有规律，戒除手淫，节制房事，生活有规律，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

5、性生活要有规律，避免长时间骑自行车，经常骑自行车使前列腺受到挤压，导致局部血液循环不畅，从而导致前列腺炎的发生。

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本文为各位患者介绍了性生活对前列腺炎的危害，看完本文的介绍之后，应该知道性生活对前列腺炎的危害了吧，预防前列腺炎的保健方法有哪些了吧，增强体质。

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