夫妻xingai 怎么增添乐趣 这几个小秘诀让性生活更愉悦

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按摩对增强夫妻之间感情

按摩的同时，夫妻应该注重沟通，互相交流沟通，xingai 的过程中，可以从妻子的yindao 深处、从男性的yinjing ，一直向shengzhiqi 深部方向按摩，每次按摩三至五分钟，以自我感觉发热为度。

做丈夫的要特别留意女方yindao 血流变化，如量变少或减少，颜色发红，并有灼热感等。

对yinjing 有充分的前戏

如在进行前戏前抚摸yinjing ，并用手将手指伸进yindao ，稍停片刻，再慢慢插入，当yinjing 感到有兴奋勃起时，停一下，可使yinjing 软缩后再继续。若能在yindao 内继续抽动，可使妻子更快进入状态，开始进入“前奏”，使妻子进入“更深入”状态。

感觉早泄不宜太早

过于频繁的性生活会导致早泄，这不是临时的，要适度。

总之，只要能坚持1个月，就能明显的恢复正常。

早泄患者的食物要多样化

首先，中国人都习惯吃素，其实这对男性来说是一种禁忌。

首先，饮食要清淡，建议不要吃辛辣ciji 的食物，多吃一些五谷杂粮，还要注意休息。

其次，做到劳逸结合，不要太过疲劳，如果工作压力太大，休息不好，会引起早泄。

早泄患者可以喝少量的啤酒

性生活时，前列腺交感神经处于兴奋状态，shejing 后前列腺液分泌减少，导致前列腺充血，诱发早泄。

此外，要避免饮酒，以免加重充血。

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