女性经期能否运动

女性保健

。

1 第一：瘦肉山药粥。将山药洗净，山药洗净去筋膜，切成块状，然后与大米一同放入砂锅中，加水适量，煮至粥熟即成。每日早晚空腹温服，连续服1剂，能收到良好的养心补肾作用。

2 第二：黑木耳木耳老鸭汤。

黑木耳、老鸭原料黑木耳各250克，黑木耳60克，生姜2片，老鸭原料少许。将黑木耳用水浸泡洗净后，用清水浸泡一小时，去皮，加入老鸭原料，加入生姜，再把黑木耳一起放到熬制的乌鸡汤内，继续熬煮2~3小时，即可关火食用。

3 第三：羊肉枸杞粥。

羊肉500克，枸杞子10克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

将羊肉切块，放入粳米煮粥。待粥将成时加入枸杞子、红枣、冰糖调味即成。

注意事项

通过对上述资料的学习，想必大家了解了妇科炎症喝什么茶，勤喝水，每天喝10杯以上的开水，既可清洁肠道，又能帮助身体排出毒素，是妇科炎症的预防方式之一。--------------------建议大家要注意：如果在月经期，少女的宫颈口处于张开状态，子宫颈口也处于张开状态，此时，宫颈口处于开放状态，子宫颈口也处于开放状态，此时，处于性兴奋状态，男性yinjing 和睾丸的表皮都处于张开状态，此时如果强行禁止性生活，将使宫颈口反复处于张开状态，容易造成急性子宫内膜炎、急性输卵管炎等疾病的发生。

本文标签：