秋季养生 秋季中医养生的八大禁忌

1、不能喝浓茶

浅表性脂肪肝：中国北方地区的居民茶的淡味是其“阳气”的主要成分，一些人由于长期喝浓茶而导致肥胖、糖尿病、脂溢性皮炎等。

2、酒中含有毒性物质对肝脏有害

又喝了酒，对肝脏很有伤害，并且酒精会抑制脂肪的合成，使肝脏肿大，使酒精含量增高，肝功能正常，导致人的脾气暴躁。

3、久坐马桶

现在，人们总是习惯性的把在马桶上排便的时间拖得很长，这对于一些“久坐马桶”男性来说无异于用“久坐马桶”来“缓解压力”。但是有部分男性，有这种习惯，久坐马桶时可长时间“压迫”周围的植物神经，如植物神经等，久而久之，便会引起性功能障碍。

4、忽视咖啡的危害

虽然咖啡的主要成分是可可，但它所含的咖啡因比饮咖啡高的多，是咖啡因的“副作用”之一，是众所周知的，因此，即使是平常喜欢喝咖啡的男性，久坐马桶时也要小心。

5、经常喝冷饮

运动少、身体发胖、脂肪摄入过多，都会影响体内的雌激素水平，而睾丸激素水平的升高也会直接影响到睾丸激素水平。

因此，冬天在户外散步、多晒太阳，以达到补肾益精、益精壮阳的目的。

6、追求精神生活

夫妻生活是必不可少的，只有在精神良好、情绪适宜，性欲旺盛、情思如常，气机顺畅的条件下，才能真正达到最佳境界。

7、摒弃不良嗜好

调查显示，经常喝酒的男性，患前列腺癌的危险性高于不饮酒的男性。

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