好男人经常下厨竟导致不育？

是什么原因导致了男人的生育能力跟不好的做法是一样的。有许多的原因可以导致男性不育，其中最主要的原因就是因为生活中的生活习惯不卫生。当然有很多男性不想患上不育，就可能是由于饮食不卫生，身体健康、精力都不好，在这种情况下不建议去做男性不育的治疗，因为导致男性不育的因素有很多。

男性不育吃什么好？

1、少食油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

2、少吃甜食

甜食可使男性yinbu 充血，且使血管更加充盈，从而影响男性yinjing 的勃起功能。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

3、少吃食盐

男人多吃食盐会使你的性能力减弱，尤其是当你想要“作战”的那一刻，而你又无意识地喜欢咸食，降低你的性能力。但事实上，当你想要“作战”的那一刻，就只有勇敢面对。

4、减少性生活次数

中国有句老话：“女人四十一枝花。”但你可以减少性生活的次数。

5、精神调理

首先要做到放松。

精神压力是导致性能力下降的一个重要原因，所以，不要忧郁，精神愉快，才能提高性能力。

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