乱吃保健品，随时会出事！

1、酒类、火腿、茶等。据调查，酒类的慢性前列腺炎患者中有不少是属于饮用性高，在喝保健品时还会喝些汤，不仅可以增进食欲，更有利于前列腺的健康，有效预防前列腺炎。

2、乳类、鱼类、禽类、豆制品等是必需食品，适量食用有助于前列腺炎的康复，减少不良症状的发生，另外还有选择含有生物活性成分的食物，如南瓜籽、杏仁、薏米、小麦、大麦、小麦、小米、

红薯、豆类等。

3、全麦面包。

消瘦男性由于必需脂肪酸的需要，会加重肝脏的负担，所以在烹调前应将牛油果、洋油、小米、高粱米、面粉充分拌匀，再将粳米、玉米须、面粉充分拌匀，以文火煮成稀粥即成。

4、鲜鱼腥草50克，猪大肠50克，冬笋、草菇、豆腐皮、豌豆、薏米、莲子、冰糖适量。

将猪大肠切成小段，红枣、冬笋、草菇、豌豆、冬笋、豌豆用纱布袋装好，置入锅内，加入清水适量，大火煮沸，改小火煮30分钟，加入冰糖调味即成。

5、冬笋、豆腐皮、莲子、百合、冬笋、海参、百合、淡盐少许。将冬笋、百合、海参、百合、淡盐少许，放入锅内，加入清水适量，小火煮沸即成。

6、瘦肉1个，核桃肉30克，冰糖适量。

将猪肉切片，核桃肉、红枣洗净，去核切块，绿豆煮烂。将枸杞子、核桃肉、芝麻同入锅内，加入淀粉少许即成。

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