打球会不会长高呢

每个孩子都想将来长高。如果一个男生个子高，就会受到很多异性的青睐。如果一个女生比较高，就会比较苗条，会引起别人的注意和羡慕。喜欢运动的人一般发育都很好。那么，他们玩的时候会长高吗？对于这个大家比较关心的问题，看看下面的介绍。

打篮球时，跑跳很容易促进骨骼发育，生长阶段打篮球是长高的大好机会。人能长高是因为脑垂体分泌的生长激素，打五分钟篮球能消耗人体五分之一的能量，也就是体力。连续运动后，人体所需的营养物质和氧气量会随着体力的不断下降而增加，脑垂体可以分泌更多的生长激素，通过食物、呼吸和血流加速来满足人体的需要，从而人体的身高会受到影响。

想长高的孩子可以选择拉单杠、跳绳、篮球等。这些很有帮助。打篮球怎么才能长高？请注意以下几点：

1.持球

五指持球，手指向内收紧。当球落下时，用手掌接住它。

2、树干菜球

把球放在你的腰上。这个动作的关键是面向前方，同时保持眼睛不看球，然后做顺时针和逆时针的运球练习。

3、颈板球

练球绕颈，脸朝前，避免移动颈部，顺时针和逆时针方向交替练习。

球会长高吗？打球会促进身体发育，有助于孩子身体长高。所以，孩子要想长高，就要尽可能多运动，不一定要打篮球。踢足球，跑步等等都可以。另外，养成健康的生活习惯，注意饮食也是一个重要的方面。

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