xingjiao 不满足怎么办 这几个性生活误区要避免

xingjiao 过程中男性最容易忽略的两个问题

shejing 还是射，射不能满足就当射了，需要避孕，通过一些方法。

xingjiao 过程中的shejing 也是衡量性生活满意度的一个重要指标，根据女性shejing 的情况也有自己的判断标准。要注意的是，女性在xingjiao 过程中在高潮期间是不能够在女性yindao 内shejing 的，而在男生shejing 前，男女双方都需要注意的是，在shejing 前和shejing 后不能同房，这也是非常影响性生活质量的。

一、不shejing 症

指shejing 发生在yindao 内的时间短于1-3分钟，短于3-5分钟的shejing 。

表现为突然中断xingjiao ，突然中断xingjiao ，即经shejing 而出现的早泄。

表现为在xingjiao 中或在xingjiao 中突然中断xingjiao ，甚至性生活不能继续下去。

在一般情况下，无论男女都要注意避免早泄，而在xingai 过程中，即使没有早泄出现，但也要注意控制性生活，因为早泄的危害可以对于双方性功能、心理以及身体健康等构成威胁，甚至影响双方的心理健康。因此，对早泄的护理应该十分重要。

二、多食优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及jingye 、jingzi 的生成。

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生jingzi 所需用要的各种氨基酸。

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