提肛运动有坏处吗

健康知识通常是很多人非常感兴趣的，一些锻炼方法通常对人们的保健有很好的效果。很多人应该听说过提肛运动，很多人每天都坚持做。也有一些人对此有些担忧。那么，提肛有害吗？提肛没有坏处。你可以放心去做。

提肛运动简单易行，时间不长，但效果显著。对于男性，可以产生类似按摩前列腺的效果，促进会yinbu 静脉血液回流，减少前列腺充血，消退炎症。对前列腺疾病的预防和辅助治疗有很大的帮助，还能提高男性性功能。此外，提肛运动对治疗女性yindao 松弛也有很好的效果。通过这种练习，可以有效地收缩yindao ，增强和促进女性对性生活的感受。

现代医学认为，提肛可以预防和治疗痔疮，可以促进痔疮的愈合。通过使gangmen 周围的肌肉和软组织放松(gangmen 外括约肌、肛提肌等肌肉群的收缩和舒张可触发内括约肌的收缩和舒张)，改善局部血液循环，改善gangmen 括约肌功能，防止gangmen 松弛，增强gangmen 括约肌的功能和gangmen 直肠的抗病能力。医学杂志上曾报道过提肛术治疗早期内痔可取得良好效果。还有按摩银辉穴加提肛治疗慢性前列腺炎、应用提肛缩肾治疗便秘、提肛治疗肛裂、子宫脱垂等。对预防和治疗痔疮和子宫脱垂非常有效。

提肛有害吗？提肛没有坏处，男女老少都可以。尤其是成年人，多做运动可以促进夫妻关系，提高性生活质量，使女性容易达到性高潮。此外，提肛运动还可以预防痔疮，保护男性前列腺。

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