激发jingzi 潜能的食物

激发jingzi 潜能的食物有哪些?jingye 主要由jingzi 和精浆组成,而jingzi 是必须存在的一种营养物质。jingye 本身不会出现不育现象,但是也会受到器官直接影响,比如说前列腺炎,精囊炎等。因此,在平时的日常生活中,我们应该多吃一些具有补肾助阳作用的食物,这些食物具有补肾助阳、强壮xingqiguan ,同时也具有补肾强筋、生精益精的功效。

1、红参熟地粥

粳米50克加水熬粥,待粥成时加入红参30克、粳米100克煮粥。有补肾壮阳的功效,适用于阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软、年老体弱、阳痿等症。

2、青虾炒韭菜

青虾250克,韭菜100克,植物油500克,大葱、姜、黄酒、酱油、味精、胡椒粉、食盐各适量。

虾洗净取仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁即成。每日l剂,经常食用。补虚助阳,适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。

3、泥鳅

泥鳅500克,豆腐500克,盐、姜、味精各适量。制作时,先将泥鳅洗净后,剖开洗净放入炖盅内,再将泥鳅、豆腐块、姜片、清水适量调成糊状。

然后,加入豆腐块及清水,待泥鳅熟透时,再放点盐、姜、味精等调料,再稍炖片刻即可,食用。

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