练毛笔字的好处有哪些

我们生活中练字的好处是可以锻炼一个人的心态，因为练字需要静下心来，可以锻炼手的灵活性，让自己看起来更有修养，所以可以在平时坚持练字。我们平时练字，有助于提高书法的字体，达到身心合一。

能体现一个人的耐心。练字是一个长期坚持，反复琢磨的过程。不是三两天心血来潮就能学会的，也不是像学其他东西那么短就能学会用一辈子的。好的书法练习不是炫耀，而是一个人严格要求自己的表现，这样才能得到别人的认可和尊重。同时，练字之后，你会对人生哲学有一个缓慢而细致的体验。

练习书法时，可以把注意力集中在握笔、运笔、润色上。在写每一笔的瞬间，你的心会动，你的思想会流，你的感觉会发展。勤勤恳恳的练习书法，会让你的内心保持一种稳定而充满活力的状态。修养是什么？气质是一种发自内心，收自内心的气质。在练习的过程中，你可以锻炼沉着、冷静、jiqing 和斗志，你可以达到一种放松和收发自如的状态。

其实练书法和练气功没有太大区别。唯一不同的是，练书法基本靠心练气，而练气功需要身体配合多得多。在握笔、运笔、润笔的一系列过程中，需要达到一种自然和谐的心境、心神、轻松、急迫的状态。不要刻意去控制。在自然挥发中，身心融为一体。

以上是关于练字好处的介绍。相信大家都知道，平时练字对身心调养都有好处。可以让我们的心平静下来，所以练字最重要的是耐心，看一个人的气质，这样才能更专注。

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