澡要这么洗，男人更给力！

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既然男性的性能力都受到了很大的限制,就会出现阳痿和早泄,那么男人在性生活当中,还有哪些要注意的呢?

第一,最好只穿纯棉的内裤,不然就会压迫睾丸散热,长期下去,会让阴囊温度升高,又热,就会影响睾丸的生精功能。建议穿宽大的棉质内裤,可以促进阴囊散热,避免阴囊温度升高,同时还要保持阴囊的温度比较低。

第二,多吃清淡的水果和蔬菜,多吃豆类和豆制品,少吃肥肉和荤油,以满足性冲动。

第三,睡前不要喝咖啡和浓茶,咖啡等会ciji 大脑释放类似苯胺的物质,降低性兴奋。

第四,多食新鲜的蔬菜,尽量少吃或不吃含雌激素多的食物。

第五,要积极治疗某些疾病。

目前,一些由于性病导致性功能障碍的患者中,女性有性功能障碍的比例相当高。因此,当我们女性发现自己的生殖道出现疾病时,一定要引起重视。

性功能障碍患者该如何提高性功能?

1、调整性生活的频度。临床上一个正常的性生活,能使夫妻双方都感到性生活的乐趣与质量,从而提高性功能。

一般来说,性功能障碍是指不能正常进行xingjiao ,也不能将jingye 、卵子、jingzi 输至女性的yindao 内。因此,可以确定妻子xingjiao 后的频率,以达到最佳性生活频率。

2、重视饮食的调理。

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