三大蔬菜 男人防癌壮阳的“神器”

三大蔬菜 男人防癌壮阳的“神器”

男人预防前列腺癌的秘诀

1、多吃西兰花、空心菜、卷心菜、芦笋、荠菜、南瓜子、核桃仁、苹果、荔枝、白薯、莴苣、芹菜、香菜等食物。

2、勿饮酒,避免吸烟,减少ciji 。避免久坐及长时间骑车。

3、多吃西兰花、卷心菜、莴苣、萝卜、茄子、莴苣、卷心菜、莴苣、萝卜、萝卜等食物。

4、避免长期便秘。

5、戒烟戒酒。

6、如厕排便时有下气,立刻小便,不如蹲着小便,或下车排尿时稍蹲一会儿,可以减少憋尿的次数。

7、以自我保健为好。

8、适当锻炼。

(1)加强身体锻炼。加强体育锻炼,增强体质,增强抗病能力。

(2)避免受寒。

(3)避免过劳。

(4)经常搓手或揉脸,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。

9、注意自我保健。

(5)夫妇一方患xingqiguan 疾病要暂停性生活,及时治疗,如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。

10、《黄帝内经》中说:“治以清热、解毒、除湿、收敛、舒筋活血。”这说明了该病的治疗需要注意以下几点:

(1)用中药调理。

在夏季患感冒、四肢酸痛、低热、口舌干燥、伴有阴囊湿疹等症状时,要停止性生活。

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