浅谈脂肪肝的病因及预防

浅谈脂肪肝的病因及预防方法

脂肪肝的病因及预防方法是什么?重视脂肪肝的预防措施,制定合理的饮食方案,防止诱发脂肪肝的发生,重视脂肪肝的预防方法,应该采取正确的饮食措施,良好的营养状况是脂肪肝的预防关键。下面我来给大家介绍一下。

如何预防脂肪肝的饮食

1 饮食一:应多吃有软坚散结功效的食物,如鸭肉、鹅肉、牛肉、猪肉、羊肉、猪肝、兔肉、蛋类等。

2 饮食二:原则是供给高蛋白、高维生素的饮食,如牛奶、豆腐、豆浆、米汤、豆制品等。

3 饮食三:要适当控制脂肪量,如不控制脂肪的摄入量,正常饮食可扣除。

注意事项

肝腹水患者一定要注意多喝温开水,但是每天喝的开水量不能超过250毫升,或者要大量喝水,这可以稀释水,有助于排出炎性物质而有效预防肝腹水,特别是用5盎司或者40克左右的热水瓶进行热水泡脚,不仅能够有效缓解不适,还有助于祛寒、缓解腰部的疼痛,对身体的康复是非常有利的。

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